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飯を食わないで何日耐えられるかな~???

「食べないダイエット」が逆に太りやすい体質を作る – ダイヤモンド・オンライン
また、お腹が空いてしまい、間食の摂り過ぎにもつながりやすくなります。 食事制限をすると体は危機感を感じて、基礎代謝を下げ、エネルギーを節約しようと働きます。食事制限を続けていると、少量でも食事をすると、体は入ってきたエネルギーをできるだけ使わずに、脂肪として溜め込もうとするのです。 つまり、少し食べた …
(出典:ダイヤモンド・オンライン)

(出典 cdn-ak.f.st-hatena.com)
断食って経験はないですが、断食の後の飯ってこの世の物とは思えないぐらい美味しく感じるのでしょうか・・・

1 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/04/12(木) 06:22:42.724 ID:NeeQrFal0.net

3日くらい何も食ってないけどちょっと立ちくらみするくらいで日常生活に支障ないわ

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Source: 食い食いブログ

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