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食生活を野菜中心に替えてみた結果w

食生活改革のカギは「発酵食品」にあり | Forbes JAPAN(フォーブス … – Forbes JAPAN
朝食には納豆、キムチ、お味噌汁。昼には植物性乳酸菌飲料や酵素ドリンク、夜には漬物や甘酒……。私の食生活は、いまでこそこんな具合に発酵食品に溢れていますが、実は昨年の夏まではこれほど極端ではありませんでした。食卓が.
(出典:Forbes JAPAN)

(出典 josei-bigaku.jp)
食生活はなんと言ってもバランスが一番大事ですね~wもちろん運動も不可欠!!!

1 風吹けば名無し :2018/04/24(火) 04:18:17.44 ID:iLO8KpQR0.net

クッソ健康になったわ

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Source: 食い食いブログ

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